Coaching, Training, Consulting für

Unternehmen und Privatpersonen

Life-Coaching, Mentaltraining

Wünschen Sie sich jemanden der Ihnen einfach zuhört und Sie  professionell in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung und Ihren Lebensfragen begleitet.

Oder möchten eine Standortbestimmung, um Ihre aktuelle Lebens- und/oder Arbeitssituation zu reflektieren und einfach nach möglichen, weiteren Schritte zu suchen.

Gerne begleite ich Sie - for your progress.

Häufige Kundenthemen in den Coachings und Mentaltrainings sind:

Veränderungen, Selbstmanagement, Stressbewältigung, Resilienz, Auftrittskompetenz, Kommunikation, Konfliktbewältigung, Bournout etc.

Wählen Sie die Anzahl der Coachings und/oder Mentaltrainings einfach nach Ihrem Bedarf (meistens genügen bereits 1-3 Sitzungen).

In den Coachings helfe ich Ihnen Zugänge zu den eigenen Ressourcen, Möglichkeiten und Lösungen zu finden. Dabei können private, berufliche oder übergreifende Themen bearbeitet werden. Der Fokus liegt auf der Hilfe zur Selbsthilfe, um eigene Lösungsansätze wirksam zu entwickeln. Die begleitete Reflexion führt zu Erkenntnissen und Erfahrungen, welche in einer erhöhten Selbstwirksamkeit münden können.

Mittels Mentaltraining helfe ich Ihnen die Ziele noch wirkungsvoller anzugehen. Sie erkennen, wie Sie Ihr Denken und Handeln gezielt und positiv beeinflussen können.

Mentaltraining hat sich in vielen Arbeits- und Lebensbereichen etabliert und bei der Erreichung eigener Ziele bewährt. Im Leistungssport wird dies schon lange als effektive, sportpsychologische Trainingsmethode eingesetzt.

Der Ursprung des Mentaltrainings geht u.a. auf die NASA zurück. Damit wurden insbesonder Astronauten:innen auf ihre Missionen vorbereitet.

Albert Einstein